18/08/2016

Αυτοί είναι οι 10 κορυφαίοι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση […]
17/08/2016

Τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες που μας κοστίζουν τουλάχιστον έξι χρόνια ζωής

Οι τέσσερις κυριότερες ανθυγιεινές συνήθειες, το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αφαιρούν από τον […]
15/08/2016

Σχοινάκι: Το όπλο για τέλειο σώμα και 5 λόγοι για να το επιλέξετε

Όλες έχουμε παίξει μικρές με το σχοινάκι, κάνοντας μόνη μας ή με τις φίλες μας, ωστόσο λίγες είναι οι γυναίκες […]
13/08/2016

Μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι

Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μια […]
13/08/2016

Τέσσερις τροφές για καλύτερη όραση

Στα πλαίσια μίας σωστής και ισορροπημένης διατροφής μπορούμε να εντάξουμε διάφορες τροφές που λόγω συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών μας βοηθούν να […]
12/08/2016

ΤΩΡΑ έχεις έναν ακόμα λόγο να κάνεις κοιλιακούς

Μπορεί να αποφεύγεις το γυμναστήριο και την καθημερινή άσκηση όπως οι γάτες το νερό, αλλά νέα έρευνα θα σε βάλει […]
08/08/2016

5 απλοί τρόποι για να ελκύσετε τους σωστούς ανθρώπους στη ζωή σας

Το να έχει κάποιος στόχους και να θέλει να πετύχει πράγματα σε αυτή τη ζωή, είναι και τα δύο μια […]
08/08/2016

5 σπουδαίοι λόγοι για να φάτε ένα ροδάκινο τώρα!

Εκτός του ότι είναι εύγευστα και γεμάτα βιταμίνες, τα ροδάκινα έχουν και ευεργετικές ιδιότητες, ενυδατώνουν το δέρμα και συμβάλλουν στην αντιγήρανση! […]
08/08/2016

Ο ελληνικός καφές χαρίζει χρόνια στη ζωή!

Ποιος από εμάς θα φανταζόταν ότι η συστηματική κατανάλωση μυρωδάτου, ελληνικού καφέ θα αποτελούσε βασικό συστατικό στη συνταγή της μακροζωίας; […]
07/08/2016

Aν γνωρίζατε από τι φτιάχνεται το φιδάκι για τα κουνούπια δεν θα το ανάβατε ποτέ.

Το γνωστό σε όλους μας φιδάκι που ανάβουμε το καλοκαίρι στο μπαλκόνι για να απομακρύνει τα ενοχλητικά κουνούπια, παρασκευάζεται από […]
06/08/2016

Πόσο θα γεράσετε αν πίνετε πολύ αλκοόλ! (online app)

Η καταστροφική επίδραση του αλκοόλ στο συκώτι και την καρδιά μας είναι γνωστή και αποδεδειγμένη. Ένα νέο διαδικτυακό εργαλείο έρχεται […]
01/08/2016

Ψυχολογία: Πώς κόβουμε τα φτερά των παιδιών μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

από Μαρία Κωνσταντοπούλου | 1 Αυγ 2016 Σύμφωνα με τον Tim Elmore, ειδικό σε θέματα «ηγεσίας», οι γονείς μπορεί να […]
01/08/2016

Οι 12 σούπερ τροφές που μπουστάρουν το μεταβολισμό σου

Διάβασε εδώ ποιες είναι οι 12 σούπερ τροφές για ενίσχυση του μεταβολισμού σου: 1. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι μια καλή […]
31/07/2016

3 τρικ ομορφιάς που ΠΡΕΠΕΙ να εφαρμόσεις πριν πέσεις για ύπνο

Η Ωραία Κοιμωμένη κάτι ήξερε και το… έριξε στον ύπνο! Όχι μόνο κατάφερε να βρει τον άντρα των ονείρων της, […]
27/07/2016

Πώς να βγάλετε χρήματα από το Pokemon Go!

Απότομη «προσγείωση» κατά περίπου 18% σημείωσαν οι μετοχές της Nintendo. Αιτία η παραδοχή της ιαπωνικής εταιρείας ότι δεν αναμένει σημαντική […]
26/07/2016

Μην ξεπλένετε αμέσως το «αλάτι» της θάλασσας. Δείτε γιατί!

Πηγαίνετε στη θάλασσα για να δροσιστείτε. Συχνά μπαίνετε μέσα και βγαίνετε σε πέντε λεπτά, κατευθύνεστε προς τα ντους για να […]
25/07/2016

5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, χωρίς καθόλου άσκηση!

Υπάρχει λόγος που οι περισσότεροι γιατροί επιμένουν στην απώλεια βάρους και ειδικά αν το λίπος συσσωρεύεται κυρίως στην περιοχή της […]
24/07/2016

Η πλαστική ουσία που τρώμε καθημερινά χωρίς να το ξέρουμε

Καμία μύγα, ούτε αυτά τα μικρά μυγάκια δεν πλησιάζουν… Η μαργαρίνη φαίνεται πως δεν είναι τόσο υγιεινό τρόφιμο για την […]
18/07/2016

Λιστέρια και εγκυμοσύνη – Με ποιο τρόπο μεταδίδεται;

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν υψηλά επίπεδα […]
18/07/2016

ΕΤΣΙ θα «πνίξεις» τις φοβίες και τις ενοχές σου

Αισθάνεσαι τύψεις για κάτι που έκανες ή είπες; Αμφιβάλεις αν μια απόφαση που πήρες ήταν η σωστή; Πλύνε τα χέρια […]
16/07/2016

Υγεία: Η Ψυχολογική Σημασία του να μιλάμε στα Παιδιά τη Γλώσσα της Αλήθειας

Πόσο ειλικρινείς είμαστε με τα παιδιά μας; Πόσο αποκαλυπτικοί είμαστε των όσων σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και πράττουμε; Και πόσο απαιτητικοί είμαστε εμείς, […]