25/07/2020

Ασκήσεις 10λέπτου της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου

10 λεπτές ασκήσεις την ημέρα μπορούν να συμβάλουν στο να διατηρείται η φόρμα αλλά και στο να διατηρούνται γυμνασμένα κάποια σημεία του σώματος
13/06/2020

Ηλιοθεραπεία: Όλα όσα πρέπει να προσέχουμε

Η Ελλάδα είναι μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες του κόσμου όλες τις εποχές του χρόνου. Πολλοί λαοί την επιλέγουν για διακοπές σχεδόν κάθε καλοκαίρι.
19/06/2016

Αυτές είναι οι τροφές “όπλα” κατά του καύσωνα

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», […]