21/10/2023

HiPRO: Ο σύμμαχός σου στην πρωτεΐνη

HiPRO: Ο σύμμαχός σου στην πρωτεΐνη
02/06/2020

Κορονοϊος: Εγκλεισμός και επιπτώσεις στην Ψυχολογία & τις Διατροφικές Συνήθειες

Καλούμαστε να οργανώσουμε πλέον διαφορετικά τη συμπεριφορά μας ώστε να προστατευθούμε.
22/12/2019

Τι μου προσφέρει ένας ντεκαφεϊνέ; της Νικολέτας Τζημαγιώργη

Εάν είστε κι εσείς λάτρεις του καφέ συνεχίστε το διάβασμα και θα καταλάβετε!
30/09/2019

Τι κολατσιό να δώσω στο παιδί μου;

Η σχολική χρονιά έχει ήδη ξεκινήσει, το πρώτο κουδούνι χτύπησε και οι μαθητές μπαίνουν σιγά σιγά σε ρυθμούς διαβάσματος.
26/09/2019

Πόσες φυτικές ίνες να καταναλώσει το παιδί μου; της Εύας Τσάκου

Οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής μας και σχετίζονται με πολύ σημαντικές επιδράσεις για την υγεία
19/06/2019

Οδηγός συμπληρωμάτων διατροφής

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Πόσο συχνά χρησιμοποιούν οι Έλληνες συμπληρώματα διατροφής;
16/06/2019

Υπογονιμότητα και διατροφή

Ως υπογονιμότητα ορίζεται η αδυναμία σύλληψης και τεκνοποίησης ενός ζευγαριού μετά από τουλάχιστον ένα έτος τακτικών σεξουαλικών επαφών χωρίς την χρήση αντισύλληψης.
11/05/2019

Ο πολυπαραγοντικός ρόλος της μητέρας στη σχέση παιδιού με φαγητό

Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τη διατροφή του παιδιού αλλά και τη σχέση που αυτό θα αποκτήσει με το φαγητό.
22/03/2019

Να πίνω λεμόνι με χλιαρό νερό το πρωί; Είναι ωφέλιμο; της Άντρια Κούρτη

Τα τελευταία χρόνια έχουν αποδοθεί δεκάδες μαγικές ιδιότητες στην πρωινή- καθημερινή κατανάλωση χλιαρού νερού με χυμό λεμονιού: αποτοξίνωση, απώλεια βάρους, […]
14/03/2019

14 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Ενημερωθείτε Διατροφικά!

Η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας, επηρεάζοντας περίπου 195 εκατομμύρια γυναίκες στον πλανήτη
27/02/2019

Τσικνοπέμπτη: Συμβουλές διατροφής για να την απολαύσετε

Τσικνοπέμπτη αυτή την εβδομάδα και το έθιμο, πέραν του τσικνίσματος, απαιτεί και έξοδο. Την ημέρα αυτή σύμφωνα με την παράδοση καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες από ψητό κρέας.
15/02/2019

[Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου] Ενημερωθείτε Διατροφικά

Ο παιδικός καρκίνος είναι μια διαδεδομένη πλέον πάθηση. Σε όλη την πορεία της, από τη διάγνωση έως και την αποθεραπεία του παιδιού, η διατροφή είναι μείζονος σημασίας
03/02/2019

Η πειθαρχία στη διατροφή μας, επίθεση στη χοληστερόλη

Και όμως όταν στη διατροφή μας υπάρχει πειθαρχία, η υπόθεση χοληστερίνη κλείνει θετικά υπέρ εμάς. Πρέπει να είμαστε πειθαρχημένοι κάθε μέρα στο εξής απλό και συνάμα πολύ σημαντικό, τρίπτυχο ποσότητα, ποιότητα και συχνότητα. 
20/11/2018

Εργαλεία… διατροφικής εκπαίδευσης για τα παιδιά! της Αλεξάνδρας Κουμπίτσκι

Η «διατροφική εκπαίδευση» του παιδιού οφείλει να ξεκινάει από πολύ μικρή ηλικία βάζοντας γερές βάσεις-γνώσεις, ώστε το παιδί να εξασφαλίσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες στην ενήλικο ζωή του.
10/10/2018

Πώς η διατροφή επηρεάζει την διάθεση μας;

Ο εγκέφαλος του ανθρώπου φαίνεται ότι έχει συσχετίσει την πρόσληψη της τροφής με ευχάριστα και χαλαρωτικά συναισθήματα.
19/09/2018

Στιγμιαίος καφές VS καφές φίλτρου, ποιος βγαίνει νικητής; της Ελένης Τσαχάκη

Πάμε λοιπόν να δούμε ποιος θα βγει νικητής σε αυτόν τον «αγώνα»!
15/08/2018

Αφυδατωμένος στη θάλασσα; Βρες λύσεις! της Ευαγγελίας Αυγεράκη

Πόσο νερό χρειαζόμαστε τελικά;
08/08/2018

Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία! του Πάρη Παπαχρήστου

Τα «πρέπει» και τα «μη» της καλοκαιρινής διατροφής
24/09/2017

Ποιο λάδι καταπολεμάει καρκίνο, καρδιαγγεικά, Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ

  Από Μιχάλης Θερμόπουλος 23 Σεπτεμβρίου 2017 | 10:00 Περιβαλλοντικοί, σωματικοί και ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες προκαλούν την παραγωγή δραστικών στοιχείων […]
18/09/2017

Γίνεται ν’ αδυνατίσεις χωρίς… δίαιτα; Κι όμως γίνεται!

Οι διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους από εμάς και εκτός από ωραίες αναμνήσεις μας άφησαν και μερικά (ή πολλά) παραπανίσια […]
19/07/2017

Το φρούτο που θα σε βοηθήσει να χάσεις το λίπος από την κοιλιά!

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το μυστικό για τη μόνιμη απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με τη συνεχή μέτρηση των θερμίδων αλλά […]