Νερό με λεμόνι! Τα οφέλη στον οργανισμό…

Το νερό με λεμόνι όταν το πίνεις σε καθημερινή βάση λίγη ώρα προτού φας το πρωινό σου, έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία σου. Φυσικά δεν είμαστε οι πρώτοι που το επισημαίνουμε. Αλήθεια εσύ γνωρίζεις ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Βοηθάει στο ανοσοποιητικό. Μας προστατεύει από κρύωμα ή γρίπη, μειώνει τον κίνδυνο αναπνευστικής λοίμωξης, χρησιμοποιείται για τη θεραπέια του ασθματος και καταπολεμά τις φλεγμονές.Δεν είναι όμως, μόνο για τη σωματική μας υγεία ευεργετικό αλλα και για την ψυχική μιας αφού μειώνει το άγχος και την καταθλιψη.

Επιταχύνει τον μεταβολισμό μας. Το λεμόνι διευκολύνει την πέψη ,καθαρίζει το συκώτι και προστατευει τον οργανισμό απο το έλκος. Ωστόσο,βοηθάει και στην απώλεια βάρους μιας και βοηθάει στη σωστή λειτουργία του εντέρου και λειτουργεί σαν λιποδιαλύτης.

Προστατευει το δέρμα μας. Οι ιδιότητες του λεμονιού καθαρίζουν τις φλεγμονές από το δέρμα μας και οι βιταμίνες που περιέχει προστατευουν την επιδερμίδα μας από τον ήλιο και καταπολεμούν την εμφάνιση ρυτίδων.

Πηγή: pelop

http://www.voicenews.gr/index.php/ygeia/103273-nero-me-lemoni-ta-ofeli-ston-organismo.html