5 + 4 λόγοι για να βάλεις στη ζωή σου την παπάγια

Αν αναρωτιέσαι αν υπάρχουν και άλλοι λόγοι, εκτός από τα κοκτέιλ του καλοκαιριού, για να βάλεις την παπάγια στη ζωή σου, η απάντηση είναι θετική. Ποιοι είναι αυτοί;

1. Η παπάγια κάνει καλό στο δέρμα σου και βοηθά στην αντιμετώπιση της ακμής.

2. Είναι ένα φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης, ενώ τα αντιοξειδωτικά που περιέχει συμβάλουν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης.

3. Είναι επίσης πολύτιμη για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και την πέψη, ενώ ο χυμός της βοηθά στη θεραπεία λοιμώξεων του παχέος εντέρου.

4. Πλούσια σε βιταμίνες Α και C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από τους πόνους της αρθρίτιδας και της οστεοπόρωσης.

5. Τέλος, αναδεικνύεται πολύτιμη σύμμαχος για τις εγκύους, καθώς εξαφανίζει τις πρωινές ναυτίες και για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος αφού εμπεριέχει ελάχιστες θερμίδες και μεγάλη θρεπτική αξία.

http://www.olivemagazine.gr/5-4-%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%B2%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CE%B6%CF%89%CE%AE-%CF%83%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%80/