08/08/2016

5 σπουδαίοι λόγοι για να φάτε ένα ροδάκινο τώρα!

Εκτός του ότι είναι εύγευστα και γεμάτα βιταμίνες, τα ροδάκινα έχουν και ευεργετικές ιδιότητες, ενυδατώνουν το δέρμα και συμβάλλουν στην αντιγήρανση! […]
01/08/2016

Οι 12 σούπερ τροφές που μπουστάρουν το μεταβολισμό σου

Διάβασε εδώ ποιες είναι οι 12 σούπερ τροφές για ενίσχυση του μεταβολισμού σου: 1. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι μια καλή […]
25/07/2016

5 έξυπνοι τρόποι για να χάσετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, χωρίς καθόλου άσκηση!

Υπάρχει λόγος που οι περισσότεροι γιατροί επιμένουν στην απώλεια βάρους και ειδικά αν το λίπος συσσωρεύεται κυρίως στην περιοχή της […]
24/07/2016

Η πλαστική ουσία που τρώμε καθημερινά χωρίς να το ξέρουμε

Καμία μύγα, ούτε αυτά τα μικρά μυγάκια δεν πλησιάζουν… Η μαργαρίνη φαίνεται πως δεν είναι τόσο υγιεινό τρόφιμο για την […]
16/07/2016

Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες με δίαιτα express

Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει […]
27/06/2016

Ακανόνιστο πρόγραμμα φαγητού: Ποιες οι πιθανές επιπλοκές για την υγεία σας

«Είμαστε ό,τι τρώμε», λέει το γνωστό ρητό, όμως φαίνεται πως αυτό δεν αρκεί, αφού η υγεία μας καθορίζεται και από […]
19/06/2016

Αυτές είναι οι τροφές “όπλα” κατά του καύσωνα

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», […]
13/04/2016

Θεραπεύστε τους πόνους με τη διατροφή: Πέντε τροφές για πέντε κοινούς πόνους!

Ο Ιπποκράτης έλεγε: «Η τροφή σου ας γίνει το φάρμακό σου και το φάρμακό σου ας γίνει η τροφή σου». […]